"Alt! Fra mandag morgen begynner jeg å løpe! Eller ikke, jeg vil heller gå på treningsstudio tre ganger i uken. Eller ikke, kanskje bedre ... "
Er du kjent med disse følelsene? Tross alt vet alle om viktigheten av sport og fysisk kultur, men ikke alle har nok motivasjon til å implementere dette i praksis.
Fra dette innlegget vil du lære hva skjer med deg hvis du trener i 30 minutter om dagen... Vi håper dette gir deg den motivasjonen du trenger!
