Hva er apati? I dag har dette ordet blitt utbredt både i daglig tale og på internett. Imidlertid vet mange fortsatt ikke den sanne betydningen av dette begrepet.
I denne artikkelen vil vi forklare hva apati er og hvem som påvirkes av det.
Hva betyr apati?
Apati er et symptom som kommer til uttrykk i fullstendig likegyldighet og likegyldighet overfor hendelser som skjer rundt, så vel som i fravær av manifestasjon av følelser og ønsket om aktivitet.
En person som er utsatt for apati, slutter å være interessert i selv de tingene uten som han ikke kunne unnvære (hobbyer, underholdning, arbeid, kommunikasjon). I noen tilfeller slutter folk til og med å ta vare på seg selv: barbering, vask av klær, vask osv.
Utseendet til apati kan lettes av slike faktorer som: depresjon, schizofreni, en funksjonsfeil i sentralnervesystemet, endokrine lidelser, bruk av psykotrope medikamenter, narkotika- eller alkoholavhengighet, samt en rekke andre årsaker.
Det er verdt å merke seg at apati også kan observeres hos ganske sunne mennesker på grunn av for eksempel lav sosial eller profesjonell aktivitet. Det kan også være et resultat av fysisk overarbeid eller stress, som kan være forårsaket av død av en kjær, problemer i privatlivet, tap av arbeid osv.
Hvordan bli kvitt apati
Først og fremst bør en person som lider av apati, gi kroppen en hvile. Han bør unngå nye stressende situasjoner, veksle arbeid med hvile, få nok søvn og holde seg til et riktig kosthold.
I tillegg kan turer i frisk luft og sport være til stor nytte. Takket være dette vil en person kunne flykte fra problemer og bytte til en annen type aktivitet.
I tilfelle at et individ lider av en alvorlig form for apati, bør han definitivt søke hjelp fra en psykoterapeut eller psykiater. En god spesialist vil være i stand til å stille riktig diagnose og foreskrive riktig behandling.
Kanskje pasienten vil trenge å drikke visse medisiner, eller kanskje det vil være nok for ham å bare gå gjennom flere økter med en psykoterapeut. Det er viktig å forstå at jo tidligere en person søker hjelp, jo raskere kan de gå tilbake til sitt normale liv.
